Συνέντευξη με τη Νάσια Παρασκευά

Η Νάσια Παρασκευά εργάζεται σε ναυτιλιακή εταρεία και προσπαθεί με όποιο τρόπο μπορεί, να φέρει την ισότητα τον φύλων σε αυτό τον κλάδο. Της αρέσει να βλέπει γυναίκες να ενδυναμώνουν η μία την άλλη, ανθρώπους που επιλέγουν να μην τρέφονται με ζώα, φίλους να πετυχαίνουν όσα επιθυμούν, κόσμο που βρίσκει τι είναι αυτό που θέλει πραγματικά να έχει στη ζωή του!

...

-Ποια είναι η πρωινή σου ρουτίνα και πόσο σημαντική είναι για σένα;

Διαλογισμός, καλό πρωινό γεύμα και τρίλεπτες θετικές σκέψεις για να ξεκινήσει καλά η μέρα! Για μένα είναι πολύ σημαντικό να έχω χρόνο για την πρωινή ρουτίνα μου, γιατί με βοηθάει πολύ να ανταπεξέρχομαι στις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να συναντήσω μέσα στη μέρα.

-Πώς φροντίζεις να ισορροπείς ψυχικά; Υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που σε βοηθά;

Ρέικι, διαλογισμός και φυσικά μη κατανάλωση οποιουδήποτε ζωικού προϊόντος. Η άθληση, έστω και μικρής διάρκειας, τα βοτανικά ροφήματα και το μαγικό μου μπουκαλάκι με ανθοϊάματα.

-Πιστεύεις ότι η ψυχική κι η σωματική υγεία συνδέονται με κάποιο τρόπο; Σου έχει συμβεί να παρατηρήσεις αλληλεπιδράσεις;

Είμαι αρκετά σίγουρη για αυτό καθώς έχω δει την αλληλεπίδραση στον ίδιο μου τον εαυτό. Όταν αισθάνεσαι ¨βαρύς¨ μέσα σου, δύσκολα αισθάνεται καλά το σώμα σου.

-Τι είναι αυτό που μπορεί να προκαλέσει στρες στην καθημερινότητά σου και πώς το αντιμετωπίζεις;

Οτιδήποτε μπορεί να με βγάλει εκτός προγράμματος! Έχω καταλάβει πως αυτό δυσκολεύει πολύ την καθημερινότητα μου -μικρές οι πιθανότητες να γίνουν όλα με το ρολόι, όσο καλό προγραμματισμό κι έχεις- κι έτσι όταν συμβαίνει παίρνω αρκετές βαθιές ανάσες για να καθαρίσει το μυαλό και ψάχνω να βρω έστω ένα θετικό στις καταστάσεις.

-Ποιοι είναι οι προσωπικοί σου τρόποι χαλάρωσης;

Ο διαλογισμός, η γυμναστική, το ζεστό ντους, και το θεραπευτικό μασάζ.

-Μικρές πολυτέλειες που προσφέρεις καθημερινά στον εαυτό σου.

Ένα στοπ στο αγαπημένο μου καφέ πριν το γραφείο, ανταλλαγή μηνυμάτων με τους πολύ αγαπημένους μου ανθρώπους, καλομαγειρεμένο φαγητό.

-Έχεις δοκιμάσει ποτέ τα ανθοϊάματα Μπαχ κι αν ναι ποια η εμπειρία σου;

Ναι! Πιστεύω ότι μπήκαν καρμικά στη ζωή μου όταν συνειδητά αποφάσισα να ασχοληθώ με τον εαυτό μου και να βελτιώσω τομείς που είχα παραμελήσει για αρκετό καιρό. Ως άνθρωπος με διαγνωσμένο OCD είδα μεγάλη αλλαγή σε σχέση με την επιμονή μου στην καθαριότητα αλλά και στην τάση μου να γίνονται όλα εντός προγράμματος.

-Ποια είναι η αγαπημένη σου εποχή και γιατί;

Η Άνοιξη γιατί κουβαλά μαζί της κάτι ελπιδοφόρο.

-Τα τιπς σου για μια ήρεμη κι αρμονική μέρα/ζωή.

Διαλογισμός, σκέψεις ευγνωμοσύνης, το μπουκαλάκι με τα λουλουδάκια μου και καλό πρωινό.

-Το μότο σου στη ζωή.

Ό,τι μέσα μου έτσι και έξω μου.

-Αγαπημένη σου ταινία/βιβλίο/έργο τέχνης.

Βιβλίο: Τα ανεμοδαρμένα ύψη

Ταινία: Αμελί

Έργο τέχνης: Η Νίκη της Σαμοθράκης

1 + 4 λόγοι για να επιλέξεις την ανθοθεραπεία

Οι άνθρωποι που δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ την ανθοθεραπεία ζητούν να μάθουν τι ακριβώς είναι. Η ανθοθεραπεία είναι μια μορφή ενεργειακής θεραπείας. Τι σημαίνει αυτό; Αναλογιστείτε την αίσθηση που έχουμε όταν το πρωί βγαίνουμε στην εξοχή και αγγίζουμε μια δροσοσταλίδα πάνω στο γρασίδι. Όταν ακούμε μια μελωδία ή διαβάζουμε ένα ποίημα που μας συγκινεί και μπορεί να μας θεραπεύσει βαθιά, αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα. Μια μυρωδιά, ένα άγγιγμα, μια αίσθηση που δε θες να χαθεί αλλά απεναντίας επιθυμείς να κρατήσεις -και να κρατήσει- και να την διαφυλάξεις σαν την πεμπτουσία της ζωής.

Αυτή η αίσθηση πολλές φορές δεν περιγράφεται με λόγια. Μοιάζει να είναι μια εισαγωγή στην χαρά και η ίδια η χαρά, σαν να ξανασυστήνεσαι με την πολύτιμη ουσία της ζωής και όλης της ύπαρξης. Σα να βρίσκεις αυτό που είχες ξεχάσει ή χάσει στην διαδρομή. Έρχονται αυτές οι μαγικές σταγόνες από δροσοσταλίδες λουλουδιών να σου ξαναθυμίσουν τι είναι σημαντικό και πολύτιμο. Τι αξίζει να κρατήσεις από την διαδρομή και τι να αφήσεις πίσω, ευχαριστώντας για το κάθε μάθημα που πήρες. Να ανακαλύψεις ξανά αλλά και να επανεφεύρεις τον ίδιο σου τον εαυτό.

Όλα τα παραπάνω είναι ο πιο σημαντικός λόγος ώστε να επιλέξει κάποιος να θεραπευτεί με την δύναμη των λουλουδιών. Αλλά ακόμη γιατί:

1. Είναι μια θεραπεία που μπορεί να συνδυαστεί αρμονικά και εξαιρετικά αποτελεσματικά με οποιαδήποτε άλλη πορεία έχει επιλέξει κάποιος να ακολουθήσει όπως ψυχοθεραπεία, συμβατική ιατρική, ομοιοπαθητική, αγιουρβέδα κ.ά. Στέκεται επιτυχώς και ως ανεξάρτητη και αυτόνομη θεραπευτική διαδικασία. Οι συνεδρίες της Anthoiasis είναι ενισχυμένες με τεχνικές συμβουλευτικής και προσωπικής ανάπτυξης που προσφέρουν σημαντικές προσωπικές επιγνώσεις, βαθιές και ουσιαστικές μετατοπίσεις προς όφελος και με σκοπό την σταθερή ανακούφιση και βελτίωση της ζωής του θεραπευόμενου.

2. Είναι απολύτως ασφαλής για όλους τους ανθρώπους οποιασδήποτε ηλικίας, με πολύ θετικά οφέλη για τις εγκύους και τα βρέφη, καθώς και τα ζώα.

3. Δεν χρειάζεται κάποιος να κάνει οποιαδήποτε υποχρεωτική αλλαγή στη ζωή του για να λειτουργήσει η ανθοθεραπεία. Οι αλλαγές, εάν και όταν έρθουν, είναι απόρροια της εσωτερικής ανάγκης για μετατόπιση ώστε να εξυπηρετηθεί ο σκοπός της ζωής και της ύπαρξης του κάθε θεραπευόμενου.

4. Είναι 100% φυσική μορφή θεραπείας -πρόκειται για πόσιμες σταγόνες λουλουδιών- που προσεγγίζει τον άνθρωπο ολιστικά. Μελετώντας την ψυχή και τον νου, και προσφέροντάς τους την ανακούφιση που τόσο αποζητούν, το σώμα δεν μπορεί παρά να μπει σε τροχιά αυτοΐασης.

Μπορείς να προγραμματίσεις την προσωπική σου συνεδρία ανθοθεραπείας με την Αγγελική Φαναριώτη εδώ.

*Τα παραπάνω δεν συνιστούν διάγνωση και δεν σκοπεύουν να αντικαταστήσουν την ιατρική επιστήμη. Αν έχετε ένα θέμα υγείας που επιμένει, επισκεφθείτε τον γιατρό σας ή έναν ειδικό.

9 σημάδια ότι θεραπευόμαστε

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε αναρωτηθεί και αναρωτιόμαστε πότε θα αρχίσουμε να βλέπουμε αποτελέσματα και να νιώθουμε ότι πραγματικά θεραπευόμαστε και δυναμώνουμε, όσοι βρισκόμαστε σε ψυχοθεραπευτική ή ενεργειακή θεραπεία των τραυμάτων μας, των αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων που μας βασανίζουν ή ακόμα εργαζόμαστε με έναν σύμβουλο ενδυνάμωσης για να πετύχουμε έναν συγκεκριμένο στόχο μας.

Αν διαβάζοντας τα παρακάτω, παρατηρούμε ότι μας συμβαίνουν ένα ή περισσότερα από τα αναφερόμενα σημάδια, ας πάρουμε ανάσα και ας χαρούμε ότι βρισκόμαστε σε καλό δρόμο. Εάν πάλι εξακολουθούμε να νιώθουμε μπερδεμένοι και μπλοκαρισμένοι, δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας και στην όποια θεραπεία έχουμε επιλέξει, να λειτουργήσει.

1. Το πιο σημαντικό, από την προσωπική μου πείρα, σημάδι θεραπείας είναι η διαύγεια και η επίγνωση που αρχίζουμε σιγά σιγά να αποκτάμε. Έχουμε την αίσθηση ότι τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται πιο ξεκάθαρα και οι συνειδητοποιήσεις πιο συχνές, από τις πιο επιφανειακές ως τις πιο βαθιές. Κάποιες από αυτές μπορεί να μας σοκάρουν και να μας στεναχωρούν, όμως είναι ένα πολύ σπουδαίο βήμα που έχουμε κάνει για να έρθουμε πιο κοντά στην επίλυση των θεμάτων μας.

2. Καταλαβαίνουμε και αποδεχόμαστε ότι το να θεραπευτούμε από τα τραύματα, τις σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα που μας βασανίζουν, είναι μια μακροχρόνια διαδικασία που μπορεί να διαρκέσει για όλη μας τη ζωή. Συνειδητοποιούμε ό,τι έχει “γράψει” πάνω μας για χρόνια δεν μπορεί απλά να “σβηστεί” με δύο ή τρεις συνεδρίες. Αυτό γίνεται πιο ξεκάθαρο με τον καιρό και η διαδικασία της θεραπείας μπορεί να μετατραπεί από δύσκολη και επίπονη σε αρκετά ευχάριστη μέχρι και απολαυστική.

3. Ακούμε πια τον εαυτό μας και δίνουμε αξία στα συναισθήματά μας. Ακόμη και στα αρνητικά. Ειδικά στα αρνητικά. Αυτά μπορεί να είναι το κλειδί της λύσης που τόσο πολύ αναζητάμε.

4. Παίρνουμε ρίσκα που δεν θα σκεφτόμασταν ή φοβόμασταν να πάρουμε στο παρελθόν. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι αποδεχόμαστε την προοπτική του λάθους και πιστεύουμε ότι μπορούμε να διαχειριστούμε πιο εύκολα τον πόνο που μπορεί μια ενδεχόμενη αποτυχία να φέρει. Κυρίως όμως σημαίνει ότι προσφέρουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να βγει από την ζώνη άνεσής του και να δοκιμάσει να ζήσει.

5. Αισθανόμαστε κάθε φορά και πιο άνετα να λέμε όχι και να βάζουμε όρια, προστατεύοντας τον εαυτό μας, δίνοντάς του χώρο και χρόνο. Αυτό μπορεί αρχικά να παραξενέψει και να δείχνει ότι δυσαρεστεί τους άλλους γύρω μας, αλλά όλα είναι θέμα εκπαίδευσης.

6. Δείχνουμε στον εαυτό μας περισσότερη συμπόνοια μιλώντας του ευγενικά. Προσέχουμε τις λέξεις που χρησιμοποιούμε για να μας επαναφέρουμε όταν κάτι πάει στραβά αλλά και μας επιβραβεύουμε πιο συχνά από ότι στο παρελθόν.

7. Εκτιμάμε τον χρόνο που έχουμε για να χαλαρώσουμε, να ξεκουραστούμε και να περάσουμε όμορφα. Νιώθουμε όλο και λιγότερες ενοχές για τις μικρές πολυτέλειες που προσφέρουμε στον εαυτό μας. Καλλιεργούμε σχέση εκτίμησης και φροντίδας μαζί του. Του προσφέρουμε όλο και πιο συχνά αυτό που χρειάζεται χωρίς να τον κρίνουμε για τις επιθυμίες και τις ανάγκες του.

8. Κατανοούμε ότι δεν είναι απαραίτητο τα πράγματα στη ζωή μας να είναι συνεχώς τακτοποιημένα και νιώθουμε όλο και πιο άνετα μέσα στο χάος.

9. Δίνουμε χώρο, αποδεχόμαστε και αντιμετωπίζουμε με χάρη τις δύσκολες μέρες. Κατανοούμε ότι κάθε μέρα δεν είναι ίδια, όπως και εμείς έχουμε τις καλές, τις κακές και τις αδιάφορες στιγμές μας.

Σαφώς και η παραπάνω λίστα δεν είναι αποκλειστική. Αν θέλετε να προσθέσετε κι εσείς την δική σας εμπειρία, θα χαρώ να σας ακούσω.